Conseguir Mi Negatividad en la pareja To Work
Conseguir Mi Negatividad en la pareja To Work
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Autosabotaje. Esto es cuando inconscientemente tomas acciones para amenazar la relación como una forma de representar tu frustración o probar si a tu pareja le importa.
Este proceso no solo incrementa nuestra confianza, sino que aún nos ayuda a desarrollar resiliencia y a fomentar relaciones más saludables.
Esta es la creencia subyacente de que tu pareja no te ama ni se preocupa por ti. O, en una forma más extrema, la sensación de que no les gustas.
La autoaceptación nos permite recordar y valorar nuestras capacidades, lo que se traduce en un aumento significativo de la confianza personal. Cuando dejamos de compararnos con los demás y aceptamos nuestras singularidades, nos sentimos más seguros en nuestras decisiones y acciones.
La ayuda de un profesional es esencia para superar la ansiedad, pero siempre trata de ofrecerlo como una posibilidad. Inclusive puedes compartirle nombres y contactos de psicólogos.
Todos podemos sufrir de inseguridades dentro de nuestras relaciones, pero no debemos dejar que estos pensamientos negativos acaben contralándonos y suponiendo un bache para nuestro vínculo.
El amor propio es aceptarse, comprenderse y respetarse a un@ mism@, con cierta independencia de lo que piensen, digan o hagan las personas que tenemos aproximadamente.
Desde Psicología Nafría puedo proporcionarte la ayuda que necesitas para mejorar tu relación o para aliviar la ansiedad que te produce tu pareja. No dudes en ponerte en contacto conmigo, te remembranza que la primera cita será gratuita.
La autoestima individual de cada miembro de la pareja juega un papel crucial en la relación en su conjunto. Cuando una persona tiene una baja autoestima, es probable que experimente mayores niveles de inseguridad, ansiedad y dependencia emocional Identidad en el amor en la relación.
Preocupaciones constantes sobre el fin de la relación: Las personas con ansiedad en la pareja pueden advertir que en cualquier momento u otro la relación se puede terminar.
La terapia de pareja es una excelente aparejo para apropiarse estrategias que ayuden a trabajar las inseguridades, miedos y desconfianzas, de guisa que se pueda recuperar la estabilidad de la relación.
Estamos tan acostumbrados a escucharnos bajo la luz de la crítica y del pleito que no somos conscientes del daño que estos mensajes pueden provocar en nuestra autoestima, la confianza en nosotros mismos y, en definitiva en nuestro bienestar.
La inseguridad y el miedo al rechazo pueden llevar a evitar ciertos temas, a ser pasivo-agresivo o a caer en patrones de comunicación poco saludables.
Llevo una relacion muy atún de 1 mes, pero no obstante nos conociamos hace 3 años mas o menos, resulta que es relacion donde nos lucha estar juntos y compartir monentos.